Food & Beverages that Affect LOBC

Diet

Aliment et Boissons ayant un effet Positif

La constipation peut être source d’incontinence. Il s’agit donc de consommer une quantité importante de fibres qui ont un effet bénéfique sur l’intestin. Quelques aliments riches en fibres:

  • Le son d’avoine
  • La compote de pommes
  • Le meilleur choix de boisson reste l’eau

À propos des liquides: Certaines personnes réduisent leur consommation de liquides dans l’espoir de réduire leur besoin d’uriner. Cela peut provoquer une urine plus concentrée (couleur jaune foncée avec odeur prononcée). Cette urine plus concentrée peut irriter la vessie et même encourager les infections urinaires et l’incontinence.

Irritants Vessie

Certains aliments connus pour leur effet diurétique devront éventuellement être éliminés de votre alimentation. En éliminant un ou plusieurs de ces aliments irritants, vous constaterez peut-être une amélioration du contrôle vésical. Parlez à votre médecin traitant pour éliminer un ou plusieurs de ces aliments de votre alimentation:

  • Alcool et boissons gazeuses
  • Café et thé cafféinés
  • Tomates
  • Agrumes et jus d’agrumes
  • Sucre, miel et édulcorants artificiels
  • Chocolat
  • Mets épicés

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